下蹲时✿✿ღ，先碎步侧身让开球的路子✿✿ღ，然后双腿下蹲✿✿ღ，而不是一腿弓一腿蹬✿✿ღ，是身体稍微一侧✿✿ღ，右肩放松下沉✿✿ღ，快速蹬右腿✿✿ღ。重心由右脚移到左脚时✿✿ღ，右脚蹬地不要使身体有蹿高的动作✿✿ღ，应该感觉重心是平行移动✿✿ღ。

　　球拍要沿着球的下降轨迹引拍鹰潭同城游✿✿ღ，当球下降到合适位置米乐M6官网✿✿ღ，再向上拉米乐M6官网✿✿ღ，这样不容易拉漏了✿✿ღ。下旋的加转弧圈动作要领✿✿ღ：调整位置侧身✿✿ღ，双腿下蹲✿✿ღ，胳膊放松✿✿ღ，向上发力✿✿ღ，收拍到耳朵鹰潭同城游✿✿ღ，球要拉下降前期✿✿ღ，先要调整步法和击球位置✿✿ღ，引拍胳膊要伸直✿✿ღ。

　　开始练习正手攻球✿✿ღ，要牢记几个“1/4”✿✿ღ：手臂挥拍的轨迹是1/4园米乐M6官网✿✿ღ，球拍摩擦球也是球的1/4✿✿ღ，手臂挥拍放松至起始位置也是按原先的1/4圆弧✿✿ღ。

　　正手攻球✿✿ღ，执拍右手拇指压拍米乐M6官网✿✿ღ，食指放松✿✿ღ，中指顶拍米乐M6官网✿✿ღ，在划1/4圆弧过程中✿✿ღ，拇指和中指有1/4圆弧的微调动作✿✿ღ，击球上部1/4圆弧✿✿ღ。同时前臂也要有1/4圆弧的旋转✿✿ღ。

　　温馨提示✿✿ღ：抵制不良游戏✿✿ღ，拒绝盗版游戏✿✿ღ，注意自我保护鹰潭同城游✿✿ღ，谨防受骗上当鹰潭同城游✿✿ღ，适度游戏益脑米乐M6官网✿✿ღ，沉迷游戏伤身✿✿ღ，合理安排时间✿✿ღ，享受健康生活鹰潭同城游鹰潭同城游✿✿ღ。足球✿✿ღ！体育新闻体坛动态✿✿ღ。米乐m6官方网站✿✿ღ！